対策

• 2020年4月12日

仕事で午後に眠い時に試して欲しいすぐにできるリフレッシュ方法

午後の仕事中に、強い眠気に襲われて、「眠い」と感じている方はいませんか？昼食を食べた後に眠くなるという方が多いと思いますが、特にデスクワークなど、あまり体を動かさない仕事の場合には、ついつい睡魔に襲われがち。そんな仕事中の眠気を覚ますにはどうしたら良いのでしょうか？そこで、仕事中の眠気を覚ますのに効果的な方法をご紹介します。午後も仕事の効率を上げるために、仕事中でもできるリフレッシュ法をご紹介していきましょう。