- 2020年3月27日
体がしんどい仕事がしんどいと感じる理由、肉体的精神的疲労とは
仕事をしていると体がしんどいと、悲鳴を揚げてしまう場合があります。しんどいと感じるのは体が疲労している証拠。しかし疲労にも肉体的なものと、精神的なものがあります。あなたの疲労はどちらなのかを見極め、対処をしましょう。ここでは肉体的疲労、精神的疲労について、その対処方法についても紹介をいたします。どちらの場合も体が出しているサインを無視してはいけません。しんどいと感じたら自分に合った対処方法を試してみることをおすすめします。